Ny, gammel viden

Lagt p 03/09-06

For første gang i lang tid har jeg i dag haft en hel dag, hvor der ikke stod noget fodboldrelateret i min kalender eller jeg har haft andre ting hængende over hovedet. Udover at gøre lidt rent hist og her og få orden i en masse løse papirer har jeg brugt tiden til at gøre mig klogere på de fysiologiske aspekter af fodbold ved at læse 'Med kroppen til fodbold' af Jens Bangsbo.

Bogen er godt nok en halvgammel sag fra 1989, men mon ikke datidens viden om emner som kroppens forbrændingsprocesser, iltoptagelse, kredsløbsfunktion, energiomsætning, varmeregulering og muskelaktivering i grove træk stemmer nogenlunde overens med nutidens. I hvert fald har jeg tiltro til, at forfatteren i sin egenskab af universitetsprofessor har haft adgang til det, der dengang var den nyeste viden. Samtidig har han forsket ikke så lidt i alskens emner der har at gøre med idrætsfysiologi, og senerehen praktiseret det selv i såvel Juventus som på det danske landshold.

Modsat hvad man kunne frygte af en universitetsprofessor skriver Jens Bangsbo i et sprog, som kan forstås af alle (eller mange), og selvom kroppen er en meget kompleks størrelse, har jeg allerede ved første gennemlæsning fået en god forståelse for, hvordan denne mekanisme fungerer. Egentlig burde man have lært sådan noget i biologitimerne i folkeskolen, og måske er dette også tilfældet, men i så fald kan jeg ikke huske at have lært det, og det gør bogen til en god oplevelse fyldt med aha'er.

Det er altid spændende at finde ud af, hvordan ting fungerer eller hænger sammen, men det øger motivationen for læseren (mig), at kun de fodboldrelevante processer i kroppen beskrives. Samtidig er det rart at der følges op på teorien ved at give gode råd om mad- og væskeindtagelse baseret på forskningsresultater. Samlet set føler jeg, jeg har lært en masse om, hvad det betyder for præstationen på fodboldbanen at spise og drikke ordentligt. Dette er ikke en uvæsentlig del af trænergerningen, som også handler om at bevidstgøre spillerne om, hvordan de selv kan påvirke deres udvikling.